Livsstyrketrening er for alle som vil lære mer om hvordan håndtere stress, stressrelaterte plager og hverdagens utfordringer.

Kjenner du deg overveldet av en travel hverdag? Har livet satt seg i kroppen din i form av stress, stressrelaterte symptomer, indre uro, nedstemthet eller smerter?

Livsstyrketrening er et helsepedagogisk, helsefremmende og forebyggende tiltak der hensikten er å styrke menneskers evne til å møte livets utfordringer.

Kvinne 40 + ? Jeg tilbyr samtaler hjemme i din egen stue.

Bedrift? Jeg tilbyr mindfulness på arbeidsplassen.

Hjertelig velkommen til å ta kontakt!

Livsstyrketrener Therese