Individuelle samtaler

Livsstyrketrening

Mindfulness

Kurs

Kvinne og bor i Stavanger- området?

Jeg flytter samtalerommet hjem til deg, slik at du kan senke skuldrene i trygge og kjente omgivelser hjemme i din stue. Her kan du lese mer om samtalene:

Om individuelle samtaler

Lyst å bli med på kurs i Mindfulness & egenomsorg?

Oppstart høsten 2026 i Stavanger!

Mandag 24. august

Se kommende kurs

Mindfulness på arbeidsplassen:


Et helsefremmende tiltak for bedrifter som ønsker å forebygge og redusere stressrelaterte symptomer hos sine ansatte.


For bedrifter

Livsstyrketrening og mindfulness er for alle som vil lære mer om hvordan håndtere stress, stressrelaterte plager og hverdagens utfordringer.

Kjenner du deg overveldet av en travel hverdag? Har livet satt seg i kroppen din i form av stress, stressrelaterte symptomer, indre uro, nedstemthet eller smerter?

Livsstyrketrening er et helsepedagogisk, helsefremmende og forebyggende tiltak der hensikten er å styrke menneskers evne til å møte livets utfordringer.

Kvinne og bor i Stavanger- området? Jeg tilbyr samtaler hjemme i din egen stue.

Bedrift? Jeg tilbyr mindfulness på arbeidsplassen.

Hjertelig velkommen til å ta kontakt!

Livsstyrketrener Therese

“ Å praktisere mindfulness er en måte å bygge styrke og robusthet til å møte livet, slik det er, med mange intense opplevelser, både lidelse og glede”

(Per- Einar Binder)