Fra høsten 2026:

Foredrag eller Workshops?

Jeg skreddersyr foredrag og workshops og kommer veldig gjerne og forteller om det jeg er aller mest opptatt av- nemlig hvordan vi kan oppdage styrken og ressursene våre!

Livsstyrketrening er et helsepedagogisk, helsefremmende og forebyggende tiltak der hensikten er å styrke menneskers evne til å mestre helseutfordringer. Livsstyrketrening passer for alle som vil lære mer om hvordan håndtere stress og stressrelaterte plager og hverdagens utfordringer.

Tema for foredrag og workshop kan for eksempel være stressmestring, egenomsorg, selvmedfølelse og mindfulness.

Ta kontakt for en prat om du er nysgjerrig på hva Livsstyrketrening er!

Her kan du lese mer om hvem jeg er: